Gevoel toelaten
Hoe lastig kan het soms zijn je ware gevoel toe te laten.
Je wilt soms liever niet geconfronteerd worden met gevoelens als verdriet, pijn of angst en je doet er alles aan deze gevoelens te negeren of weg te duwen met misschien de overtuiging dat deze vanzelf wel weer verdwijnen.
Gedachten als; “Ik mag dit niet voelen”, “Dit komt mij nu slecht uit” of “Ik wil me gewoon fijn voelen”.
Je biedt weerstand tegen dat wat er op dat moment is en maakt dat je verwijdert raakt van je Pure Zelf. Dit kost een hoop energie en zal zich herhalen. Als je bereid bent deze gevoelens toe te laten, zonder hier een oordeel over te hebben en dus te ‘erkennen’ maak je weer verbinding met jou pure zelf en ontstaat er ruimte om los te kunnen laten.
“Het is OKÉ dat ik dit voel en ik geef het de ruimte”
